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食べる瞑想
“食べる瞑想”を実践する仏教学者シャロン・スーが考える食習慣と生き方の関係性
食事の瞬間に集中して味わうとどうなるのか? 食べる瞑想の指導者となったシャロン・A・スーが、日々の食事との向き合い方を語る。
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2022-01-12
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